禁酒2日目

昨夜は仕事が遅くなり帰宅後 「これで飲んだら明日かなりしんどいな」 と飲みたい気持ちを紛らわして、そのまま寝てしまいました。 ノンアルビールを飲んで。 どうも酒のことばっかり考えてる自分がいる。 「この仕事終わったら早く帰って酒飲もう」 「週のなか日だから酒飲もう」 「週の最終日だから酒飲もう」 ... 続きをみる

禁酒1日目

禁酒1日目。 昨夜は飲まずに、寝ました。 体調はいいし良く眠れました。 「禁酒セラピー」には 飲酒には何か根本的な原因がある。 とかいてありました。 そしてまた、ストレス解消の飲酒はただ一時的に紛らわしているだけで、根本的な解決になっていないともかいてありました。 この辺りを突き止め、解決しないと... 続きをみる